VideoBørn og unge
Træningsøvelse: Opvarmning med fokus på boldkontrol og tekniske færdigheder
Af Anne la Cour Thysen og Danny Jung
YouTube kræver, at du accepterer marketingcookies.
Her får du en opvarmningsøvelse, som kræver boldkontrol, fokus på tekniske færdigheder og orientering af omgivelser. Spillerne skal drible frem mod keglerne og bruge et bestemt antal cuts.
Opvarmningsøvelsen kan varieres og tilpasses spillernes niveau – for eksempel antallet af køer og antal berøringer frem mod og rundt om keglerne. I videoen kan du se, hvordan øvelsen gradvist kan gøres sværere.
Danny Jung, som er konsulent hos DBU Træneruddannelse, viser øvelsen.
